Shinrin-yoku, bosbaden. Meer verbinding met de natuur, met jezelf en anderen. Minder stress.

Welkom bij je Way Back Home! Wat als ik je vertel dat er een simpele weg terug is naar jezelf, meer authenticiteit, verbondenheid, gemoedsrust, ontspanning, betere gezondheid en welzijn? Een simpele maar diepgaande weg, gebaseerd op de menselijke evolutie en ondersteund door modern wetenschappelijk onderzoek die je kan leiden naar meer innerlijke rust door middel van versterkte zintuiglijke waarneming en verbinding met de natuur.

De kans is groot dat je dit niet per toeval leest. In de huidige stressvolle wereld beheerst door to-do-lijsten, overwerken, vergaderingen en productiviteits-apps, zijn veel mensen al geruime tijd op zoek naar rust en verbinding. Veel mensen lijden aan chronische stress, concentratieproblemen, de onmogelijkheid om te ontspannen, slaapgebrek, welke kunnen zorgen voor meerdere gezondheidsklachten. Diep van binnen weten we de kernoorzaak voor deze klachten: onze moderne leefstijl.

Maar wat als we gemakkelijk ons energieniveau kunnen verbeteren en meer balans kunnen vinden in onze drukke levens? Hoe zou het zijn om werkelijk rustiger aan te kunnen doen, meer focus te ontwikkelen en een toegankelijk en sterk hulpmiddel te hebben om de eeuwig peinzende monkey mind uit te zetten? 

Gelukkig is er een weg. En het is mij een groot genoegen om je erop te begeleiden. Hoe? Door middel van Shinrin-yoku (bosbaden, bostherapie). Laat het bos de therapeut zijn. Als natuur- en bostherapie gids en mentor gecertificeerd door de internationale Association of Nature and Forest Therapy zal ik met veel plezier de deuren voor je openen op je eigen weg terug naar jezelf, je Way Back Home. Lees hier meer over Shinrin-yoku, of boek je tickets om een cadeautje te geven aan jezelf, je dierbaren of je team.



Feedback van deelnemers:
“Ik werd een stuk kalmer, had minder spanning in mijn lichaam en merk dat mijn waarneming rijker en zintuigen scherper zijn geworden.
 Ik heb gemerkt dat mijn gedachten nu minder onrustig zijn. Het is een prachtig geschenk om je tempo echt te kunnen vertragen en verbinding te maken met de natuur. We werden heel vriendelijk en duidelijk door de activiteiten begeleid, wat enorm heeft geholpen."

"Thank you for the amazing day. We enjoyed our first Shinrin Yoku experience. You really managed to pull us out of our head into the forest. Some brief moments i was the forest. I can't image a better way of starting this journey. This is something most of us would love to bring in to our lives."  

"Mijn man en ik hebben er allebei enorm van genoten om op deze manier verbinding met de natuur op te zoeken. We  zijn tot belangrijke inzichten gekomen in het bos en dat heeft mijn dankbaarheid en liefde voor de natuur alleen maar verdiept. Ik genoot echt van de manier waarop je ons hebt begeleid en urenlang onze aandacht hebt weten te behouden!" 



Tussen elke twee dennen bevindt zich een deur naar een nieuw leven. - John Muir