Shinrin-yoku, bosbaden. Herontdek je verbinding met de natuur, met jezelf en met anderen.

Welkom bij je Way Back Home! Wat als ik je vertel dat er een simpele weg terug is naar jezelf, authenticiteit, echte verbinding, gemoedsrust, ontspanning, betere gezondheid en welzijn? Een simpele maar diepgaande weg, gebaseerd op de menselijke evolutie en ondersteund door modern wetenschappelijk onderzoek, welke je kan leiden naar natuurlijke mindfulness door middel van versterkte zintuiglijke waarneming en verbinding met de natuur.

De kans is groot dat je dit niet per toeval leest. In de huidige stressvolle wereld beheerst door to-do-lijsten, overwerken, vergaderingen en productiviteits-apps, zijn veel mensen al geruime tijd op zoek naar rust en verbinding. Veel mensen lijden aan chronische stress, concentratieproblemen, de onmogelijkheid om te ontspannen, slaapgebrek, welke kunnen zorgen voor meerdere gezondheidsklachten. Diep van binnen weet men de kernoorzaak voor deze klachten: onze moderne leefstijl.

Maar wat als we gemakkelijk ons energieniveau kunnen verbeteren en meer balans kunnen vinden in onze drukke levens? Hoe zou het zijn om werkelijk rustiger aan te doen, meer focus te ontwikkelen en een toegankelijk en tegelijkertijd sterk hulpmiddel te hebben om de eeuwig peinzende monkey mind uit te zetten? 

Gelukkig is er een weg. En het is mij een groot genoegen om je te begeleiden in de eerste stappen op jouw weg terug. Hoe? Door middel van Shinrin-yoku (ook bekend als bosbaden of bostherapie). Laat het bos de therapeut zijn. Als natuur- en bostherapie gids getraind en gecertificeerd door de Association of Nature and Forest Therapy zal ik met veel plezier de deuren voor je openen op je eigen weg terug, je Way Back Home. Lees hier meer over Shinrin-yoku, of kies een datum en boek je tickets om een cadeautje te geven aan jezelf of je groep:



Feedback van deelnemers:
“Ik werd een stuk kalmer, had minder spanning in mijn lichaam en merk dat mijn waarneming rijker en zintuigen scherper zijn geworden.
 Ik heb gemerkt dat mijn gedachten nu minder onrustig zijn. Het is een prachtig geschenk om je tempo echt te kunnen vertragen en verbinding te maken met de natuur. We werden heel vriendelijk en duidelijk door de activiteiten begeleid, wat enorm heeft geholpen."

"Thank you for the amazing day. We enjoyed our first Shinrin Yoku experience. You really managed to pull us out of our head into the forest. Some brief moments i was the forest. I can't image a better way of starting this journey. This is something most of us would love to bring in to our lives."  

"Mijn man en ik hebben er allebei enorm van genoten om op deze manier verbinding met de natuur op te zoeken. We  zijn tot belangrijke inzichten gekomen in het bos en dat heeft mijn dankbaarheid en liefde voor de natuur alleen maar verdiept. Ik genoot echt van de manier waarop je ons hebt begeleid en urenlang onze aandacht hebt weten te behouden!" 



Tussen elke twee dennen bevindt zich een deur naar een nieuw leven. - John Muir