Body Wisdom / Life Coaching

Als gecertificeerde Mind Body / Eating Psychology coach met opleidingen op het gebied van o.a. life coaching, holistische natuurvoeding en psychologie van eetgedrag zal ik je graag begeleiden op de weg naar meer verbinding met de wijsheid van je eigen lichaam. Daarbij ontdekken we samen op een hele ongedwongen manier de oorzaken van je symptomen of ongewenst gedrag, zoals bijvoorbeeld:

(chronische) vermoeidheid,
stemmigswisselingen en wisselend energieniveau,
chronische stress en opgejaagd gevoel,
bezorgdheid en malende gedachten.
spijsverteringsproblemen.
lage weerstand en vaak verkouden zijn.
overeating, binge eating en emotioneel eten.
ongewenste eet- of leefstijl patronen die moeilijk te doorbreken zijn.
gebrek aan 'sterke wil' of 'discipline'.
het gevoel van vastzitten,
klachten verbonden met hoge sensitiviteit,
burnout klachten,
onmogelijkheid om af te vallen ondanks gezonde pogingen,
chronisch diëten en obsessieve gedachten rond eten en afvallen,
body image - het zelfbeeld en weinig liefde of respect voor het eigen lichaam

... en veel meer want jij bent uniek en je weg door dit leven is dat ook!

Samen gaan we op een ontdekkingsreis door je lichaam, hart en ziel en kijken we waar deze jouw aandacht vragen. Vaak zit de oorzaak van onze lichamelijke klachten, moeilijke of onverklaarbare emoties veel dieper dan alleen in het lichaam zelf: in je relaties, in je werksituatie, je 'toxische' overtuigingen, je leefomgeving of de manier waarop je eet, beweegt of over jezelf denkt. Soms kunnen symptomen echter ook heel makkelijk opgelost worden door aanpassingen in onze voeding, (eet)gewoonten of het tempo van ons leven. Als we de wortels van je boom goed verzorgen met de aandacht waar ze om vragen, wordt de hele boom vaak vanzelf weer stralend gezond en verdwijnen langdurige klachten snel.

Interesse? Lees verder over de mogelijkheden en/of gebruik het onderstaande formulier om een vrijblijvende intake aan te vragen. Samen kunnen we dan kijken of we een goede klik hebben en hoe we het prachtige wezen dat je bent weer laten stralen!

Neem contact met ons op

Naam:

E-mail:

Bericht:

Mogelijkheden en tarieven

De coaching pakketjes bestaan uit een combinatie van coaching sessies en live stream EcoNIDRA™ sessies - mijn eigen methode van transformatieve diepe ontspanning op basis van yoga nidra en nature connection. Lees meer over EcoNIDRA™ hier. De coaching sessies kunnen online of in het bos plaatsvinden (Utrechtse Heuvelrug).

Vrijblijvende intake sessie van 90 min. - EUR 75,-

Hummingbird pakketje: 3x coaching sessie (75 min) + 1 x EcoNIDRA™ (6o min) - EUR 230,-
Kingfisher pakketje: 5x coaching sessie (75 min) + 2 x EcoNIDRA™ (6o min) - EUR 380,-
Eagle pakketje: 8x coaching sessie (75 min) + 3 x EcoNIDRA™ (6o min) - EUR 600,-

De sessies van 75 minuten bestaan uit een embodiment practice van 15 minuten en 60 min. coaching sessie. EcoNIDRA™ doe je samen met een kleine groep (beeld mag uit!) en de sessies duren 60 minuten.